کم خبر/ بدون شک شما هم از خواص شیر و ضرورت مصرف شیر برای حفظ سلامتی خبر دارید. اما ترکیب شیر با موادی که خودشان نیز حاوی مواد موثر برای تأمین سلامت هستند معجونی جادویی میسازد که در بیشتر موارد موثر و کارساز است.شیر و انجیر خشک: انجیر از نظر طب قدیم ایران ، گرم و تر است .- انجیر تعرق بدن را زیاد می کند .- ادرار آور است . اگر ترشح ادرار کم باشد ،خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می شود .- حرارت بدن را کاهش می دهد .- چاق کننده است و برای آنهایی که می خواهند وزن اضافه کنند بسیار مفید است . بدین منظور می توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد.- انجیر ( تازه یا خشک ) یبوست را برطرف می کند و یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است . در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده می کردند .بنابراین با ترکیب شیر و انجیر از خواص و فواید هر دو محصول استفاده نمایید.جهت تهیه نوشیدنی شیر و انجیر از دستور زیر استفاده نمایید.پس از اینکه انجیر را از وسط نصف کردید در شیر بریزید و دریک ظرف در دار به مدت یک الی دو روز در یخچال بگذارید(بیرون یخچال کمتر از دوساعت و برای نرم تر شدن شیر را عوض کنید) وقتی کاملاً خیس خورد آن را در میکسر بریزید و گلاب اضافه کنید زمانیکه مخلوط و یکنواخت شد آنرا در لیوان ریخته نوش جان کنید .شیر را با عسل بخورید: این ترکیب نه تنها هیچ ضرری ندارد بلکه شما مثل مصرف هر دارویی تأثیر آن را خیلی سریع مشاهده میکنید. شیر خواص ضد میکروبی دارد با ترکیب شیر با عسل این خاصیت بیشتر میشود و اگر عفونتی در بدنتان داشته باشید خیلی سریع آن را درمان میکنید. اگر مشکلات خواب یا سوتغذیه دارید هر روز شیر و عسل بنوشید. در کنار همه مزایای شیر و عسل باید مراقب باشید که مصرف زیاد این ترکیب بخاطر وجود قند در عسل زمینههای چاقی برایتان فراهم میشود.شیر و سیب و عسل: مخلوط شیر و سیب و عسل برای افزایش حافظه مفید است. اگر به این ترکیب بادام نیز اضافه کنید تأثیر آن چند برابر میشود. موز و شیر هم برای تقویت حافظه و از بین بردن ضعف روحیه موثر است. موز حاوی اسیدهای آمینه است و برای بهبود روحیه موثر است.شیر موز: خیلیها فکر میکنند شیر موز باعث چاقی میشود در حالی که چربی موز بسیار ناچیز است اما میوهای پرانرژی است. کالری این میوه خیلی زود میسوزد و مصرف میشود. شیر موز تأثیری در کاهش جذب کلسیم ندارد. همه خواص شیر با موز ترکیب میشود و سلامتی را افزایش میدهند. البته یادتان باشد که موز را با شیر کم چرب مخلوط کنید.شیر دارچین: هرکدام از این مواد به تنهایی خواص فوقالعادهای دارند و با ترکیب هم میتوانند بسیاری از بیماریها را درمان کنند. اگر بیماریهای قلبی دارید هر روز این ترکیب را به جای مربا یا شکلات مصرف کنید. این معجون ضربان قلب را تقویت میکند. این ترکیب برای پایین آوردن کلسترول هم مفید است. روزی سه فنجان از ترکیب دارچین و شیر بنوشید
همچنین ببینید
فوری/ قطع سخنرانی پزشکیان در پخش زنده در پی شنیده شدن صدای آژیر+ فیلم
اقتصادنیوز : قطع برق ناگهانی در سخنرانی رئیس جمهور آژیر را به صدا در آورد.
-
اهدای بسته لوازم التحریر به دانش آموزان نیازمند شهرستان میناب
رئیس کمیته امداد میناب گفت : کمیته امداد با همکاری مرکز نیکوکاری امیرالمومنین (ع)، تعداد ۲۰۰ کیف و بسته لوازم التحریر تهیه و بین دانش آموزان نیارمند بخش کریان شهرستان میناب توزیع کرد.
بیشتر بخوانید -
زمینهای ملی در قشم رفع تصرف شد
-
سایت 4G در اوهکن بشاگرد راه اندازی شد
-
سرپرست جهاددانشگاهی کردستان منصوب شد
-
شهردار مسجدسلیمان از آغاز عملیات اجرایی زیرسازی جاده فرودگاه خبر داد
-
رئیس کمیسیون قضایی مجلس: استعفا مانع از برخورد قانونی با مدیران متخلف نیست/ بانکها به بهانه نبود منابع وام ازدواج نمیدهند؛چطور وامهای کلان میدهند؟
رئیس کمیسیون حقوقی و قضایی با انتقاد از وام میلیاردی به مدیران بورس گفت: استعفا مانع از برخورد قانونی با متخلفان نخواهد بود و اگر تخلفی محرز شود، قوه قضائیه باید وارد عمل شود.
بیشتر بخوانید -
فوری/ عقب نشینی گروهک های تروریستی از مرزهای ایران /خلع سلاح در عمق کردستان /کومله تحت نظارت عراق قرار گرفت
-
عباس عبدی مجرم شناخته شد /علت چیست؟
-
تماس تلفنی دختر ابراهیم رئیسی با مدالآور پارالمپیک پاریس /ماجرا چه بود؟
-
پرویز فتاح در دیدار با وزیر کشور دولت پزشکیان چه وعده ای داد؟
-
حضور سفیر عربستان در نشستی به همراه مقامات صهیونیست
شاهدخت ریما، دختر بندر بن سلطان آل سعود که پدرش هم مانند او سفیر عربستان سعودی در آمریکا بود، در نشستی در واشنگتن دیسی شرکت کرد که مقامات صهیونیستی هم در آن حضور داشتند.
بیشتر بخوانید -
نشست فصلی شورای حکام آغاز شد
-
تصویری از اصابت پهپاد انتحاری حزبالله به ساختمانی در سرزمینهای اشغالی
-
اکونومیست: نیروهای روسیه، اوکراینیها را در دونباس محاصره میکنند
-
ویدیویی از لحظه پاکسازی نیروهای اوکراینی توسط روسیه
-
رئیس کمیسیون قضایی مجلس: استعفا مانع از برخورد قانونی با مدیران متخلف نیست/ بانکها به بهانه نبود منابع وام ازدواج نمیدهند؛چطور وامهای کلان میدهند؟
رئیس کمیسیون حقوقی و قضایی با انتقاد از وام میلیاردی به مدیران بورس گفت: استعفا مانع از برخورد قانونی با متخلفان نخواهد بود و اگر تخلفی محرز شود، قوه قضائیه باید وارد عمل شود.
بیشتر بخوانید -
عباس عبدی مجرم شناخته شد /علت چیست؟
-
تماس تلفنی دختر ابراهیم رئیسی با مدالآور پارالمپیک پاریس /ماجرا چه بود؟
-
پرویز فتاح در دیدار با وزیر کشور دولت پزشکیان چه وعده ای داد؟
-
تسنیم: عضو حزب دموکرات کردستان تحویل دستگاه امنیتی ایران شد