خراسان/ مواد لازم: هندوانه: 2 فنجانتوت فرنگی: 2 فنجانشکر یا عسل: یک قاشق غذاخوری یخ: 3 تا 4 قطعه آب لیموی تازه :یک قاشق غذاخوری نعناع :در صورت تمایل چند برگ ترکیب هندوانه و توتفرنگی علاوه بر رنگ جذابش،طعم خاص و خنکی دارد که آن را برای روزهای گرم تابستان مناسب میکند. پس اگر دنبال یک نوشیدنی خوش رنگ و خوش طعم برای این روزها هستید به شما اسموتی هندوانه و توتفرنگی را پیشنهاد میکنیم.1-ابتدا برگ های نعناع را بشویید و آن را ریز خرد کنید.( در نهایت یک قاشق غذاخوری برگ نعناع خرد شده لازم دارید)2- چند برگ از برگ های تازه نعناع را برای تزیین انتخاب کنید و کنار بگذارید.3-در مرحله بعد هندوانه را خرد و دانه های آن را با دقت جدا کنید تا هنگام خوردن زیر دندان نیاید.4- سر توت فرنگی ها را جدا و آن را به قطعات کوچک خرد کنید.5- هندوانه و توت فرنگی خرد شده را داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و میوه ها را پوره کنید.6-سپس یخ ها را بریزید و مجدد دستگاه را روشن کنید تا یخ ها خرد و با میوه ها ترکیب شود.7- اکنون نعناع خرد شده، شکر و آب لیموی تازه را هم بریزید و برای چند ثانیه دیگر مواد را مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.8-اسموتی را داخل لیوان های بلند بریزید و برای تزیین از برگ های نعناعی که کنار گذاشته اید استفاده کنید. البته اگر دوست داشتید میتوانید نعناع را از این اسموتی حذف و برای تزیین از یک عدد توت فرنگی استفاده کنید.
همچنین ببینید
عباس آخوندی خطاب پزشکیان: دولت رسمی ایران را تشکیل و از مداخله دیگر نهادها در امر دولت جلوگیری کنید
آخوندی در نامه ای خطاب به پزشکیان نوشت: پدیدهی چند دولتی و یا بهعبارتی بیدولتی مردم را در وضعیت بیپناهی قرار داده است. دولتی که باید نماینده ارادهی ملی ایران باشد تضعیف گشته و امکان حمایت از ملت در برابر دولتهای فراقانونی را ندارد. اینک انتظار از شما این است که به پشتوانهی آرای ملت، دولت رسمی ایران را تشکیل و از مداخله دیگر نهادها در امر دولت جلوگیری نمایید.
-
عباس آخوندی خطاب پزشکیان: دولت رسمی ایران را تشکیل و از مداخله دیگر نهادها در امر دولت جلوگیری کنید
آخوندی در نامه ای خطاب به پزشکیان نوشت: پدیدهی چند دولتی و یا بهعبارتی بیدولتی مردم را در وضعیت بیپناهی قرار داده است. دولتی که باید نماینده ارادهی ملی ایران باشد تضعیف گشته و امکان حمایت از ملت در برابر دولتهای فراقانونی را ندارد. اینک انتظار از شما این است که به پشتوانهی آرای ملت، دولت رسمی ایران را تشکیل و از مداخله دیگر نهادها در امر دولت جلوگیری نمایید.
بیشتر بخوانید -
وظیفه اصلی مسعود پزشکیان از نگاه عباس عبدی/ تابستانها برق نداریم و در زمستان گاز! همه اینها راهحلهای ساده و عملی دارند
-
آمار و اطلاعات انتخابات مرحله اول ریاست جمهوری چهاردهم به تفکیک استان
-
حمله تند روزنامه اصولگرا به جریان سعید جلیلی: مگر نگفتید رای روستاها را دارید؟/ معلوم است عدد نمی دانید/ پزشکیان را به حمایت از همجنس بازان متهم کردید
-
توصیه به پزشکیان: نگویید از دولت قبل چه ویرانه ای تحویل گرفتید
-
عباس آخوندی خطاب پزشکیان: دولت رسمی ایران را تشکیل و از مداخله دیگر نهادها در امر دولت جلوگیری کنید
آخوندی در نامه ای خطاب به پزشکیان نوشت: پدیدهی چند دولتی و یا بهعبارتی بیدولتی مردم را در وضعیت بیپناهی قرار داده است. دولتی که باید نماینده ارادهی ملی ایران باشد تضعیف گشته و امکان حمایت از ملت در برابر دولتهای فراقانونی را ندارد. اینک انتظار از شما این است که به پشتوانهی آرای ملت، دولت رسمی ایران را تشکیل و از مداخله دیگر نهادها در امر دولت جلوگیری نمایید.
بیشتر بخوانید -
وظیفه اصلی مسعود پزشکیان از نگاه عباس عبدی/ تابستانها برق نداریم و در زمستان گاز! همه اینها راهحلهای ساده و عملی دارند
-
آمار و اطلاعات انتخابات مرحله اول ریاست جمهوری چهاردهم به تفکیک استان
-
چرا هیچ برچسبی از طرف مخالفان پزشکیان به او نمیچسبد؟
-
حمله نماینده قم به شورای نگهبان: زیر باد کولر نشستند و ترکیبی از نامزدها تحویل دادند که هیچ جوره نشد درستش کرد
-
عکس | قاب مشترک دایی و یک استقلالی در تهران
تصویری از علی دایی و مجتبی جباری در فضای مجازی منتشر شده است.
بیشتر بخوانید -
عکس | استایل متفاوت ستاره استقلال برای سفر به پاریس
-
مراسم معارفه سرمربی اسپانیایی سرخها رونمایی از نسخه لالیگایی پرسپولیس؛ گاریدو برای قهرمانی آمده است
-
عکس | هدیه خوان کارلوس گاریدو به یک پرسپولیسی
-
عکس | ستارههای والیبال در مراسم عروسی یک ملیپوش
-
دسترسی به اطلاعات اموات امکان پذیر میشود/ ثبت یک مناسبت جدید در تقویم رسمی کشور
سرپرست اتحادیه آرامستانهای کشور از تهیه و تدوین دستورالعمل اجرایی آرامستانهای کشور خبر داد.
بیشتر بخوانید -
مصطفی معین در کافه خبر: حادثه کوی دانشگاه زهرچشم گرفتن بود از دوم خرداد و دانشجویان/ ابزار گفتوگوی ما همین اینترنت است/ چیزی از استقلال دانشگاه باقی نمانده است
-
رعایت «پوشش اسلامی» در ادارات ایران از چه زمانی الزامی شد؟ / بنی صدر چه نظری درباره پوشش ادارات داشت
-
شلاق و حبس، مجازات ضرب و جرح دختر جوان / متهم اثبات کرد به زور تجاوز نکرده است
-
۲۰ درخواست اکثریت زندگیخواه از پزشکیانحمید سوری*