همشهری آنلاین/ هنگامی که سرما می‌خورید، باید استخوان‌های خود را گرم کنید. برخی مختص افراد سرماخورده هستند و روند بهبودی آنها را سرعت می‌بخشند. در این مطلب تعدادی از بهترین دمنوش‌ها و نوشیدنی سرماخوردگی به شما معرفی خواهیم کرد.

دمنوش عسل و زردچوبه و زنجبیلاین دمنوش به طرز عجیبی راه تنفس شما را باز می‌کند.مواد لازمنصف فنجان عسل۲ تا ۴ قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده۲ قاشق چای خوری زردچوبه۱ عدد لیموی ارگانیکبه مقدار خیلی کم فلفل سیاهطرز تهیه: تمام مواد به جز عسل را با یکدیگر مخلوط کنید و بعد از مزه کردن، اگر نیاز بود به آن زنجبیل یا دارچین را بیشتر اضافه کنید و بعد مقدار کمی آب در آن ریخته و سپس آن را به یک لیوان شیشه‌ای انتقال دهید، این مخلوط را بجوشانید و بعد از خنک شدن، عسل را به آن اضافه و میل کنید.دمنوش عسل و لیمو و زنجبیلاین ترکیب برای سرماخوردگی و تب بسیار مناسب است.مواد لازم۱ فنجان یا ۴۰۰ میلی گرم عسل۲ عدد لیمو برش داده شده۲ سانت ریشه زنجبیل تازه برش داده شدهطرز تهیه: تمام مواد را تا جایی که پر شود، داخل شیشه بریزید و حداقل ۱۲ ساعت آن را داخل فریزر قرار دهید و قبل از مصرف ۱ یا ۲ قاشق چای خوری آب ولرم را به آن اضافه کنید. این ترکیب را می‌توانید تا دو ماه درون فریزر نگه دارید و هر زمان که خواستید یک قاشق از آن میل کنید و اگر مواد بعد از در آوردن از فریزر از هم جدا شده بودند، تعجب نکنید که فقط کافیست کمی آن را هم بزنید.دمنوش پرتقال و زنجبیلاین دمنوش برای افرادی که لرز شدید دارند، بسیار مناسب است.مواد لازم۱ قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده۱ قاشق چای خوری عسلآب پرتقال به اندازه نصف یک پرتقال۲ قاشق چای خوری لیموی تازهیک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچینآب گرمطرز تهیه: تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و بعد از پنج دقیقه آن را نوش جان کنید.چای تازه نعناعاین چای به گلوی شما احساس آرامش می‌دهد و انرژی شما را بالا می‌برد.مواد لازممقدار کمی نعناع تازه۲ فنجان آبطعم دهنده شیرینطرز تهیه: برگ نعناع را بشویید و آن را بین دو فنجان تقسیم کنید و آب را بعد از جوش آمدن روی نعناع بریزید و پنج دقیقه صبر کنید و سپس شیرین‌کننده را به آن اضافه کنید.چای سم زدای روزانهاین چای باعث می‌شود که بدن شما در طول سرماخوردگی با کم آبی مواجه نشود.مواد لازم۱ عدد چای سبز کیسه ای۱ قاشق چای خوری آب لیموی گرفته شده۳ برش زنجبیلنعناع تازه۱ قاشق چای خوری عسلفلفل قرمزطرز تهیه: تمام مواد را در یک لیوان با هم مخلوط کرده و به ان آب گرم اضافه کنید و از طعم آن لذت ببرید.چای سبز وانیلیاین دمنوش آب بدن شما را هنگام سرماخوردگی تامین می‌کند.مواد لازم۱ فنجان شیر بادام وانیلی بدون شیرینی۱ قاشق چای خوری پودر ماتچامقداری کمی پودر وانیلطرز تهیه: تمام مواد را داخل یک میکسر بریزید و مقداری یخ را به آن اضافه کرده و میل کنید.دمنوش سیب داغاین دمنوش سینوس‌های شما را باز می‌کند و به شما احساس آرامش می‌دهد.مواد لازم۱ فنجان سرکه سیب۱ قاشق چای خوری شکر۱ قاشق چای خوری دارچین۱ قاشق چای خوری کرهمقداری جوز هندی رنده شدهطرز تهیه: سرکه سیب را به مقدار کم در یک ماهتابه ریخته و بعد از داغ شدن مواد را به آن اضافه کنید، این میزان مواد را می‌توانید برای دو فنجان در نظر داشته باشید.چای لیمویی داغ با زردچوبه، زنجبیل و فلفل سیاهمطمئن باشید که از هر قطره این دمنوش لذت خواهید برد و احساس بیماری و بی‌حالی در شما کاسته می‌شود.مواد لازم۱ چهارم قاشق چای خوری زردچوبه۱ چهارم قاشق چای خوری زنجبیلمقدار بسیار کم فلفل قرمز۱ قاشق چای خوری آب لیمو۲ قاشق چای خوری عسل ارگانیکنصف فنجان آب گرم با دمای ۱۶۰ درجه فارنهایتطرز تهیه: مواد را در یک لیوان ترکیب کرده و میل کنید و فقط دقت کنید که عسل را در آب بسیار داغ نریزید.چای دارچین مخصوص گلو درداین دمنوش باعث می‌شود که در هوای سرد احساس گلو درد نداشته باشید.مواد لازم۱ فنجان شیرنصف قاشق چای خوری دارچیننصف قاشق چای خوری زنجبیل پودر شده۱ قاشق چای خوری عسلطرز تهیه: شیر را کمی گرم کنید و مواد در آن ترکیب کنید و سپس آن را میل کنید.نوشیدنی آب پرتقال داغاین نوشیدنی به سرعت علائم سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.مواد لازم۱ فنجان آب پرتقال۱ هشتم لیوان زنجبیل پودر شدهمقدار کمی دارچین۲ قاشق چای خوری عسلطرز تهیه: تمام مواد را به جز عسل با یکدیگر ترکیب کنید و اجازه ندهید که به نقطه جوش برسد و بعد از کمی خنک شدن عسل را اضافه کرده و بعد میل کنید.