دانشمندان ناسا به سوالات پر تکرار پاسخ می دهند

همچنین ببینید

روزانه چقدر ورزش هوازی انجام دهیم؟

روزانه چقدر ورزش هوازی انجام دهیم؟

سلامت نیوز : فعالیت بدنی و انجام ورزش های هوازی می تواند به سلامت نگه داشتن بدن شما کمک شایانی کند؛ اما بهترین زمان انجام ورزش هوازی را می دانید؟ و اینکه چقدر می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟